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Rote Beete Saft und Granatapfelsaft liefern wertvolle Vitamine und Mineralstoffe , die das Immunsystem untersttzen und die Ausdauer positiv beeinflussen knnen

10.1111/j.1399-0004.2010.01611.x Clin

Die Bausteine fr die Bildung von Carnitin finden sich in erster Linie in Fleisch und Fisch, die bekannten vegetarischen und veganen Quellen von L-Carnitin enthalten die Stoffe nur in sehr viel geringerer Konzentration

Sin embargo, como nuestro cuerpo la produce, rara vez hay carencias